لماذا أظافرك منقطة بيضاء؟
تشير بيضون قد تظهر النقط البيضاء نتيجة:
1- تعرض المرأة في فصل الشتاء للبرد القارص
2- نقص في الحديد والذي يسبب أنيميا.
3- التعرض لمرض التفوئيد.
4- ظهور الفطريات باستمرار.
5- تناولك لكمية كبيرة من السكريات أو الشوكلاته.
6- نتيجة لظهور مرض الكبد، الكلى،الدرن.
7- نقص الكالسيوم، الزنك.
نصائح للاعتناء بأظافرك:
1- استشارة الطبيب أولا عند ملاحظتك وجود النقاط البيضاء .
2- الاهتمام بغذاء متوازن تكثر فيه الفيتامينات كفيتامين B
والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والمعادن لسلامة الاظافر
كما سائر أعضاء الجسم .
3- احمي يديك بقفازات واقية عند استعمال المنظفات
المنزلية.
4- عند تنظيف يديك أو أظافرك استعملي مزيلاً خاصاً لتجنب
إيذائها.
5- غذي يديك وأظافرك بكريم خاص بعد الغسيل مع
تنشيفهما جيداً.
6- تناول السبانخ ،الثوم، التونة،الزبادي، البيض.
7- تناولي الفيتامينات المخصصة للأظافر.
8- استعملي الزيت المقوي أسبوعياً.
9- منطقة الهلال الأبيض على الأظفر لا بد أن تظل ظاهرة
فهي رحم الأظفر واختفائها تحت الجلد الجاف يمنعه من التنفس.
10- لا تبالغي في وضع طلاء الأظافر ولا تبالغي كذلك في
بردها. اتركي أظافرك ترتاح أياماً في الشهر من الطلاء.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
إرسال تعليق